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湖北日报讯（通讯员党慧、史展）“在两个小时的活动中，我释放了内心潜在的压力，真切感受到了开心和放松，希望今后能多举办些这样的活动。”2月26日，“艺起心动，约绘春天”系列心理疗愈活动在华中师范大学美术学院开展。该学院学生王嘉桐和同学们一起在老师的指导下，通过一系列艺术形式探寻内心，发掘自我能量，收获颇丰。

此次活动分为户外涂鸦，绘画团辅和音乐疗愈三个部分，旨在通过触觉、视觉、听觉等多种感官形式，引导学生通过感受春天的美好，释放内心潜在压力。

在“以笔画心，约绘春天”户外体验活动中，学生们通过彩色褶皱画、石英砂画和布贴画等多种绘画形式，用独特的视角描绘春天，进而自由地表达内心的幸福与快乐。

在“艺起心动——描身画自我探索团体”活动中，在老师带领下，学生们通过描绘和创作身体画，深入觉察和接纳自己，并通过团体分享和支持，发掘内在能量。

“成长路上遇见更好的自己——音乐疗愈工作坊”活动中，老师带领学生们在舒缓的音乐中，通过简单的舞蹈动作，展现出自己最自然温和的一面，大声唱出梦想，用音乐洗涤心灵。

“艺术能够让人探知‘自我’，有着非常好的疗愈作用。”华中师范大学美术学院负责人表示，举办心理疗愈活动，目的是引导学生通过艺术创作来表达情绪、舒缓压力，呵护学生身心健康。下一步，华中师范大学美术学院将继续发挥专业特色，举办更多此类活动，不断拓展美育工作内涵。

关键词： 美术学院 华中师范大学 身心健康 舞蹈动作