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极目新闻记者 周萍英

特约通讯员 白菲斐

通讯员 祁子煜

为进一步消除消防救援人员“节后综合症”积极转变思维模式，突出训练重点，湖北省襄阳市南漳消防不断摸索创新体能训练模式，将其融入娱乐、趣味、竞技等元素，积极开展“快乐体能”训练，将趣味运动与传统的体能训练相结合，最大限度地调动起消防救援人员的训练热情，切实做到强身健体，练就过硬本领，使指战员完成从“要我练”到“我要练”的转变。

趣味体能训练

训练中，结合队员兴趣爱好，积极开展富有吸引力的趣味体能训练。既有集体的“单腿竞走”“挽肩深蹲”“拉手打坐”“转圈俯卧撑”，又有小组的“兔子蹦”“小推车”“掰手腕”“接力赛”等等；既有腿部耐力练习，又有上肢臂力训练；既有身体协调内容，又有团结协作要求。队员们密切配合，相互比拼，奋力追赶，整个现场热火朝天。

趣味体能训练现场

通过开展一系列的趣味体能训练，不但夯实了体能基础，而且强化消防救援人员协同配合能力、促进队友团结、增进彼此友谊。同时，也使队员们从心理上感受体能训练的乐趣，有效提升了消防救援人员的基础体能素质，增强了队伍凝聚力和战斗力，为下步完成各项应急救援任务打下了坚实基础。

（图片由通讯员提供）

关键词： 救援人员 积极开展 配合能力 坚实基础