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大家好,小琪来为大家解答以上的问题。念佛拍手健身操，念佛治失眠这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、念佛目的是净心，心里烦恼少了，自然能安眠。

2、至于念多久，看自己情况，因时因地因人不同取舍。

3、南无阿弥佗佛！。

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