前段时间粒粒看到小红书在各大应用商店被下架的消息，觉得有点可惜惹~

分享经验

毕竟作为一个以为主的APP，小红书上还是有不少值得借鉴的笔记，比如各种口红的试色

旅游攻略分享

还有拍照姿势教程

护肤谣言

但慢慢的也出现了不少，很多人在盲目跟风后都导致了“烂脸”，那么今天粒粒就带泥萌一起来看看，有哪些常见的护肤误区吧~

错误的

相信不少小仙女都听过“用力拍脸，才能把爽肤水拍到皮肤里去”的话，但是粒粒想告诉你们，这种方法是!

扇脸式护肤

之前吴昕就在小红书上示范了，然而任凭她把脸都搓红了，爽肤水也不见得吸收了多少，拍脸只是会加速液体的蒸发而已。

长期大力的拍脸不仅会让皮肤松弛，还会对肌肤造成刺激，损坏皮肤屏障，可能会造成皮肤敏感。

轻拍

正确的做法应该是避免对皮肤进行大力的摩擦，利用手心的温度用或是的方式来抹爽肤水，这样既能够避免产生细纹，还不会浪费。

肤质和季节

另外，在爽肤水的选择上，小仙女们也要根据自己的来挑选。

三明治敷面膜法

作为一个勤奋更新的小红书用户，吴昕真是贡献了不少笔记，但是错误的护肤方法也贡献了不少，除了扇脸式护肤外，还有“”。

40分钟—1小时

这套“三明治敷面膜法”不仅要花费的时间，还会造成皮肤过度水合，类似于长时间把手泡在水里然后发白肿胀的情况，给人皮肤变好了的假象。

DIY面膜

还有不少沉迷于的，比如这个一天一张，一周不重样的自制面膜教程，真的是相当迷幻了。

无法直接被肌肤吸收

自制面膜里没有经过提炼的大分子是的，另外没有专业的杀菌步骤，自制面膜就像是在把脸当细菌培养皿。(买专业的面膜敷不好吗)

敷面膜的正确打开方式：

不要敷完面膜立马化妆

1、，应该等面膜的精华被完全吸收后再化妆。

一周敷两到三次

2、基础款的补水面膜可以，但是像美白类的功能性面膜尽量一周不要超过三次，清洁面膜更是不要超过两次，频繁使用会破坏角质层。

执业医师

处方药是指必须凭或处方才可调配、购买和使用的药品，不少小麦芽应该都听过自购阿达帕林凝胶去闭口、维A酸乳膏去黑头的说法。

发红

虽然皮肤科医生会开这些药，但是作为处方药，在没有医嘱的情况下就随便使用，很容易造成皮肤、等不适问题。

还有一些药虽然不是处方药，但是它们的作用还是被过于夸大。

开塞露+护手霜

像是会使手变白的方法，有些人试过后发现手确实变得很滑很保湿。那是因为开塞露里面含有大量的甘油，如果上脸的话还会堵塞毛孔。

大牌护肤品

还有些人说开塞露能去黑头、去颈纹、淡化色素，如果开塞露这么厉害的话，公司的研发人员是干嘛的呢?

正规医院

粒粒郑重提醒一下我的小麦芽们，如果有皮肤问题的话一定要去看医生，自己随便用药可能就会交智商税。

“？？？”。

粒粒第一次听到这个词的时候，真是满脑子都是

而这些教程的口号更是让人迷惑，一次灌肤=十次补水=七次排毒=五次通经络，这么厉害的吗?

刮痧板

所谓灌肤，就是将精华和乳液按照一定的比例混合后涂在脸上，再用或是将乳液刮下来，据说可以疏通毛孔、排出毛孔里的脏东西。

氧化后发黄

首先这些所谓的灌肤教程发的图片，并不是什么毛孔里的垃圾，只不过是刮下来的乳液的样子以及，我们天天洗脸清洁也不是白洗的呀

肌肤屏障

另外，精华和乳液并不能深入我们的毛孔再排出来，更多的是在我们皮肤表层形成。

敏感肌和痘痘肌

最后，用刮痧板和勺子在脸上刮，粒粒很好奇，这是多厚的脸才经得住这么刮?随便这样刮一刮，很有可能会破坏我们的角质层，千万不要随便尝试。

热敷大法

就在粒粒以为灌肤这种智商税不会再有人交的时候，又横空出世了。这次更厉害，据称热敷能把你可以插秧的毛孔变成细腻光滑的牛奶肌，还能敷掉脸上的痘痘。

滋生细菌

热毛巾敷脸确实有舒张毛孔的效果，但是毛巾很容易，直接用来敷脸只会增加细菌与脸接触的可能。

要说女明星在美白这方面，可以说是很拼了。大S就通过打美白针、吃抗凝血剂来美白，林允之前还分享了自己做“皮秒激光”手术的视频，沈梦辰更是用白醋洗脸。(不推荐大家尝试!!)

美白丸

除了白醋洗脸外，沈梦辰还推荐吃。但是作为口服类的保健品，其实还是对人体有一定副作用的。

首先，美白丸如果服用过量，不但不能完全吸收，还会加重肾脏负担。

内分泌紊乱

另外，不少美白丸都含有雌二醇，长期服用的话会导致，例如爆痘、月经不调、乳腺增生等。

长期服用

最后，美白丸必须才能见效。一方面不少美白丸的价格都不算便宜。另一方面，身体很容易对美白丸产生依赖性，一旦停止服用或是忘记服用，就会很快黑回去。

物理防晒

所以说，药物类的产品大家在选择时一定要慎重，切不可形成依赖。大S也说，美白的关键不是靠涂抹或是内服，才是美白大业的重中之重呀!

好啦，最后粒粒再来给大家总结一下今天的重点叭：

小仙女们在护肤的过程中有没有踩雷呢?或者你有什么亲测有效的护肤方法，快来评论区和粒粒交流一下吧~

关键词： 护肤过程中的雷区