阴陵泉的位置图和作用_阴陵泉的位置-今日最新
2023-03-28 10:01:05 来源:青年汽车云小站
(资料图)
1、阴陵泉穴属于足太阴脾经位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里穴相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。
2、祛湿减肥:人体有痰湿之邪,多是由脾虚运化水湿不利引起,进而导致痰湿蕴藏体内产生肥胖,因此减肥要注意祛除痰湿。
3、阴陵泉是脾经的合穴,在小腿内侧的胫骨内侧髁下方凹陷处,是全身祛除湿邪的要穴,凡是以湿邪为患者皆可取该穴祛湿,经常按摩该穴位可以起到祛除痰湿,赶走肥肉的作用,还有助于润肠通便。
4、注意事项:如果按摩后局部疼痛,甚至有淤青,说明按摩力度过大。
5、艾灸方法注意艾条和皮肤的具体,通常3-4cm为佳,太远作用就微弱了,而太近容易烫伤,艾灸的时候要感觉局部温热。
6、但不刺痛。
7、此外艾灸后注意不要受凉。
8、对于脾运化水湿不利而出现的腹痛、腹泻、女性带下疾病、月经疾病以及身体水肿,不管全身还是肢体局部的水肿,都能起到非常良好的散寒、利湿、消肿的作用。
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