“阳康”之后进补不宜过猛
【资料图】
【抗疫中 我们众志成城59】
光明日报讯近来,网友关心“阳康”之后要继续用药巩固疗效吗?北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉解释:“新冠感染以后,服药治疗主要针对发热、腹泻、咳嗽等一些症状,但药物一方面起治疗作用,同时还有一定的副作用。如果这些症状都消失了,应该及时停药。”
网上还流行一个说法——“阳康”之后应该坐一个“小月子”休养30天。对此,北京协和医院临床营养科主任于康说,可以将此理解为“阳康”之后需要加强营养,调节身体机能。“如果进补的话,切忌操之过急。”于康解释,“阳康”后,很多脏器,包括消化道的恢复,都需要一定时间。太急、太多、太猛的进补,或者暴饮暴食,可能会适得其反,欲速则不达。他建议大家遵循从少到多、循序渐进的原则:“希望大家平和心态,慢慢恢复。”
同时,在“阳康”之后应该继续通过合理的营养摄入改善身体状况,加速康复,提高生活质量。对于可以正常进食的朋友,“阳康”以后他建议遵循《中国膳食指南2022版》的基本原则:一是尽量保持食物多样化,餐桌丰富多彩一点;二是保持良好的饮食习惯,每日三餐定时定量就餐;三是每日三餐做好荤素搭配,做到餐餐有蔬菜、每天有水果。“这些也是大家应该遵循的基本原则,还有保持充足饮水,少量、多次、规律性饮水,保持良好习惯。”于康说。
在新冠病毒感染后,需要额外补充营养产品吗?对此,于康强调,无论是感染期还是康复期,正常吃饭,或者努力正常吃好饭永远是第一选择。
“对于老年人等特殊人群,或是感染前已明显营养不良,以及长期低体重或素食人群,争取吃好饭仍然是基础,与此同时,额外补充肠内制剂,可以作为一个重点选择。”于康特别提醒,原来有糖尿病或者高脂血症、高血压等疾病的患者,还应该对总营养素和总热量进行调整,以适应原来的治疗方案。
《光明日报》( 2023年01月24日 02版)
相关阅读
-
“阳康”之后进补不宜过猛
【抗疫中我们众志成城59】光明日报讯近来,网友关心“阳康”之后要... -
提振信心在行动|青海:高质量打造国家...
央视新闻客户端讯2023年,青海全力推动清洁能源、新能源建设。抓在... -
强信心 一起拼|江苏打出稳岗惠企“组...
荔枝新闻讯近日,江苏省出台《关于推动经济运行率先整体好转的若干... -
春节假期如何呵护眼睛健康?这份护眼攻...
健康浙江消息兔年来,新春到。春节长假是阖家团圆的日子,也是放松... -
春节期间,“五星并见”!|世界观点
人民日报讯天文科普专家介绍,农历正月初二到十五期间,每天黄昏时... -
大年初三,睡到饱! 环球播资讯
人民日报微信公众号消息今天是大年初三看这篇推送时你是否还赖在被...
- “阳康”之后进补不宜过猛2023-01-24
- 提振信心在行动|青海:高质量打造国家清洁2023-01-24
- 强信心 一起拼|江苏打出稳岗惠企“组合拳2023-01-24
- 议论文写作素材_议论文写作-环球短讯2023-01-24
- 马泽涵三生三世枕上书_马泽涵2023-01-24
- 2023中铁快运武汉校园招聘公告 天天热消息2023-01-24
- 全国先进!蚌埠这个单位复核通过2023-01-24
- 天天观焦点:最新!他已任安徽省文化和旅游2023-01-24
- 世界关注:安徽巢湖:群众突然晕倒 民警紧2023-01-24
- 每日时讯!31省份经济成绩单揭晓 安徽等162023-01-24
- 今日聚焦!春节期间 安徽三位市长看望值班2023-01-24
- 重要提醒!安徽正在严查2023-01-24
- 最低气温-9℃ 安徽发布最新天气情况! 全2023-01-24
- 当前播报:票房口碑双丰收 “春节档”电影2023-01-24
- 开门红!多地招商团春节前后“出海抢单”2023-01-24
- 天天信息:vivox1实体店多少钱一部_vivox1st2023-01-24
- 【环球时快讯】夏天是什么电视剧_夏天是谁2023-01-24
- 江西迎来兔年首个寒潮 气温低至-4℃2023-01-24
- 全球观点:航拍江西赣州民俗“踩街”闹新春2023-01-24
- 大项目、好项目为何频频青睐瑞昌?2023-01-24
- 每日热讯!婺源以绿生金持续激发绿色发展动2023-01-24
- 微头条丨赣州:春节不停工 跑出新年“加速2023-01-24
- 抚州市文昌里年味浓浓 解锁过年新玩法2023-01-24
- 江西全面推动林业科技创新-当前通讯2023-01-24
- 六安一男子醉酒驾驶引发交通事故致3人死亡2023-01-24
- 最新!芜湖发布春节文明旅游倡议书_天天时2023-01-24
- 【世界快播报】今年回老家买啥养生年货?“2023-01-24
- 春节假期如何呵护眼睛健康?这份护眼攻略请2023-01-24
- 春节期间,“五星并见”!|世界观点2023-01-24
- 大年初三,睡到饱! 环球播资讯2023-01-24