康复期如何恢复体力?专家解答!
感染后怎样科学用药?转阴后咳嗽如何缓解?康复期如何恢复体力?——专家解答防疫热点问题
当前,我国疫情防控面临新形势新任务,工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”。感染新冠病毒后,怎样安全科学用药?转阴后仍然一直咳嗽该如何缓解?康复期如何恢复体力?围绕社会热点关切,国家卫生健康委组织相关领域专家作出解答。
【资料图】
感染后怎样安全科学用药?
近期随着阳性病例的增多,一些人在治疗新冠病毒感染过程中,因用药不当导致损伤。安全科学用药事关群众生命安全和身体健康。
北京协和医院药剂科主任张波介绍,解热镇痛类药物,比如常用的布洛芬、对乙酰氨基酚,它们是对症治疗的药物。一般来讲,患者用1至2天就能退热,加上患者身体疼痛控制住后,就可以停药了,不需要长期服用。
一般而言,选择一种解热镇痛药就可以,很多解热镇痛药含有的成分相同或类似,如果选择多种解热镇痛药联用,可能会导致药物过量。同时,患者在使用前一定要认真阅读说明书,包括药物的用法用量及注意事项。
“从用药安全角度来说,药物的给药途径有多种,包括口服给药、注射给药等,口服给药是一种比较安全方便的给药途径。”张波说,对于一些轻型患者,选择口服药物可以很好缓解症状。
张波介绍,通常讲的抗生素一般指抗菌药物,这是只针对细菌引起感染的治疗药物。新冠病毒引发的症状是病毒性感染,抗生素对于治疗病毒引起的感染是无效的,也就是说抗菌药物不能预防和治疗病毒引起的感染。
在临床中,有些患者合并一些细菌感染,或者是新冠病毒感染后引起继发性细菌感染,在这种情况下,可以合理选择抗生素和抗菌药物,但要经过血常规检查等严格评估,再选择抗菌药物。
转阴后仍然一直咳嗽该如何缓解?
很多新冠病毒感染者转阴后仍一直咳嗽,对此,中国中医科学院广安门医院呼吸科副主任边永君表示,相当一部分人的病机是多种多样的,不光是偏于寒凉,有的会出现湿热,也有的会出现痰湿甚至燥热的表现,要根据每个人的具体情况来进行处理。
边永君解释,人体气道因为感染新冠病毒会受到损伤,即气道黏膜上皮受损之后,黏膜下的神经暴露出来就很容易对外界刺激出现敏感,比如说话、受冷或者闻到异味就会导致咳嗽。
“对咳嗽的恢复不要操之过急。从病毒性感染后引发的咳嗽的规律来看,总的恢复时间大概需要2至4周,有一个自然的恢复过程。”边永君建议,尽可能在室内营造出温暖潮湿的环境。患者既要避免过于劳累,也要避免过于安逸或者少活动,适当的运动对康复是有好处的。同时,尽量不要吃生冷食物,外出时要注意保暖。
针对一些咳嗽导致的不适,边永君建议,可以采取针灸、刮痧、揪痧、局部穴位按摩等方法。在此基础上,适当配合一些饮食疗法,比如食用梨汤、百合、藕等。
康复期如何恢复体力?
首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍,新冠病毒感染者进入康复期或者康复末期,要保持平和心态,饮食以清淡、易消化的为主,同时,注意休息,保证充足睡眠,不要做剧烈运动。
北京协和医院临床营养科主任于康表示,新冠病毒感染恢复过程需要一些时间,要循序渐进过渡,保证足够的耐心。康复期保证营养对恢复患者体力有着重要作用,具体有以下几点:
一是要摄入适当的能量。能量主要从主食中摄入,先从易消化的粥、面条等细粮开始,再过渡到软一点的米饭、馒头等,等胃肠功能恢复好了,再开始增加粗粮。
二是要保证优质蛋白质摄入。可以选择高蛋白低脂肪的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等和一些易于消化吸收的食物。
三是补充一些微量营养素,特别是来自于蔬菜水果里的像钾元素、钠元素、维生素C等,最好做到“餐餐有蔬菜,每天有水果”。
“同时也要做到‘吃动平衡’,不要大吃大喝,不要猛烈运动,要循序渐进,从一些平缓、温和的运动开始。”于康说。
相关阅读
-
康复期如何恢复体力?专家解答!
感染后怎样科学用药?转阴后咳嗽如何缓解?康复期如何恢复体力?—... -
转阴后一直咳嗽怎么办?康复期如何恢复...
新华社讯当前,我国疫情防控面临新形势新任务,工作重心从“防感染... -
国家卫健委医政司司长焦雅辉:新冠确实...
国家卫生健康委医政司司长焦雅辉表示,虽然现在大家网友都在反映说... -
浓浓烟火气!灯火里的中国,热气腾腾!|...
央视财经消息“浓浓烟火气”回来了!新年伊始,万象更新,这句老话... -
森林消防员忠诚守护万家灯火
人民网成都1月1日电(朱虹)元旦佳节,四川省凉山州森林消防支队的... -
这家“无声”面包店 背后还有更多故事|...
在河南郑州有一家特殊的面包店,经营小店的两个95后女孩都是听障人...
- 康复期如何恢复体力?专家解答!2023-01-02
- 转阴后一直咳嗽怎么办?康复期如何恢复体力2023-01-02
- 国家卫健委医政司司长焦雅辉:新冠确实不是2023-01-02
- 多地现“求购丙种球蛋白热”,同济专家呼吁2023-01-02
- 极目锐评|老君顶景区“阳康”游客心衰死亡62023-01-02
- 抢不到蒙脱石散,别慌!更重要的是补充水分2023-01-02
- 309755_30972023-01-02
- 6 块钱的麻辣烫_6 62:世界关注2023-01-02
- 浓浓烟火气!灯火里的中国,热气腾腾!|环2023-01-02
- 【环球报资讯】武汉汉阳形象代言双生虚拟人2023-01-02
- 【天天时快讯】剑灵最好玩的职业_剑灵最高2023-01-02
- 建设银行小额管理费_建设银行小额管理费|环2023-01-02
- 福建省首条直飞中南美洲包机航线!厦门至墨2023-01-02
- 每日热点:广水乡镇卫生院成功救治99岁老人2023-01-02
- 襄阳三大交通项目 同日贯通2023-01-02
- 最新:我省新命名一批创新工作室2023-01-02
- 江城楼市首现新房团装 买房时可优惠 装2023-01-02
- 当前快报:实探上海“坐马桶上炒菜”的出租2023-01-02
- 这家企业又奖汽车了 格林美领军人才爱上岚2023-01-02
- 武天高速首片梁板成功架设-微速讯2023-01-02
- 当前观察:办理司法救助案件135件,发放救2023-01-02
- 宜昌楚能新能源锂电池产业园项目一期主体结2023-01-02
- 当前视点!元旦“不打烊” 中建三局孝感奥2023-01-02
- 139企业邮箱怎么注册_139企业邮箱-环球微速讯2023-01-02
- 渭南铁路学院在哪里_渭南铁路学院 快播2023-01-02
- 城市 NGP 上线,小鹏 P5 实现智能辅助高阶跨越2023-01-02
- 世界热头条丨在嘉兴水果市场买的车厘子,32023-01-02
- 每日动态!CES2023年汽车和出行领域前瞻2023-01-02
- 令人摸不着头脑的复古风——光冈Buddy正式2023-01-02
- 相约珲春防川 共迎新年曙光2023-01-02