当前聚焦:极目锐评|指望口服玻尿酸“吃出水光肌”,不如从今天开始早睡早起
(资料图片仅供参考)
极目新闻记者 廖仕祺
绘图 刘阳
随着颜值焦虑持续火热,“妆食同源”的概念风头正盛,主打美容的功能性食品受到不少年轻群体的热捧,也抓住了一颗颗渴望变美的心。
提到玻尿酸,爱美人士应该不会陌生,它主要出现在护肤、医美等领域,自2021年被国家卫健委批准为新食品原料以来,各种相关食品广泛出现在市面上。从软糖到气泡水,现在还出现了添加玻尿酸的啤酒。对于产品宣传来说,玻尿酸无疑成为最佳卖点。
记者在购物平台搜索发现,与玻尿酸相关的食品五花八门,比如口服液、胶囊、软糖、果冻、啤酒等。这些商品以“吃出水光肌”为一大卖点,号称“不打针,不医美,只是口服就能增加皮肤水分”。
据专家介绍,玻尿酸之所以能够起到补水美容的功效,主要是因为它具有很强的吸水能力,是非常强大的储水物质。1克玻尿酸可以储存其本身体积100倍以上的水分,因此在皮肤里能够通过锁住水分,进而发挥对皮肤的保湿作用。
由于玻尿酸是大分子结构的物质,涂抹在正常皮肤上,是无法通过皮肤的角质层的,所以无法被皮肤直接吸收,只能停留在皮肤表面形成一层膜,从而延缓水分流失的速度,起到保湿的作用,而注射玻尿酸之所以效果明显,正是由于注射的方式通过了皮肤的角质层,直接到达了真皮层。
从这一原理来讲,口服玻尿酸显然无法对皮肤产生影响。玻尿酸作为大分子的多糖类物质,口服并不能使其直接被人体吸收,而是需要先被消化分解成小分子的糖,才能被人体吸收利用。目前,暂无严谨可靠的实验数据证明口服玻尿酸有美容效果。另一方面,人体自身就能通过体内的透明质酸合成酶和合成玻尿酸,这一过程所需的营养来自正常的饮食以及代谢产物,所以说人体并不需要额外补充玻尿酸。
由此可见,可以吃的玻尿酸,更像是容貌焦虑时代的心理安慰剂。想要改善皮肤状态和减少胶原蛋白流失,一是要健康饮食,改善机体整体营养环境;二是要减少刺激,合理安排休息时间,避免熬夜,戒掉不良生活习惯,尤其是吸烟、饮酒等。与其指望通过五花八门的口服玻尿酸产品“吃出水光肌”,不如从今天开始早睡早起,养成良好生活习惯。
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