1、互联网已经深入人们的生活，或者，已经根本离不开了。

2、坐在电脑旁的我们 ，有时候总是忘记了时间，尤其是电脑上班族，一连几个钟头都是连续刷屏，这样连续坐在电脑旁，盯着屏幕，会对我们的眼睛，颈椎及血液循环会造成一定的影响。

【资料图】

3、大家先到官方下载一个“360安全卫士”，打开它，看右方，选择“功能大全”——“健康精灵”没有的话，请点击“更多”那个选项，然后添加进来即可打开“健康精灵”看，我们的健康精灵就是这样，然后鼠标“右键”——选择“定时提醒”如图所示选择“添加”——设置一些参数（如提醒内容，提醒声音以及提醒时间等等）当然，这里面还有一个“健康护士”的选项，它里面的功能也挺好的，它可以设置每隔多少分钟休息一次，以及每次休息多少分钟等，加上还有各种模式可以选择，这个小编希望大家去玩一下，这个就是“健康护士”的定时提醒效果图，按“esc”键可以退出。

4、小编相信，爱玩电脑，或者为了防沉迷的朋友们，这款软件你们会用得上的。

5、电脑中日期工具无法设置。

6、可以用电脑便签设置定时闹钟。

7、点击桌面右下角的【日期时间】，会弹出日历程序；【日历】程序紧贴屏幕右边框打开，点击【+】按钮；可以设置“事件名称”、“地点”、“事件开始和结束时间”、“事件具体描述”、“提醒”等。

8、取消勾选时间后面的【全天】，就可以设置开始时间和结束时间了。

9、设置完毕后，点击界面左上角的【保存并关闭】按钮，点击保存即可。

10、电脑上设置闹钟定时提醒需要先打开电脑里的安全卫士，然后点击功能大全，点击添加健康精灵，接着打开健康精灵，点击定时提醒，最后设置好时间即可。

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