1、用料：水芦根50克、水芦茎200克、水1000毫升、冰糖40克。

2、芦根水的做法：根和茎去除杂质，清洗干净。

3、2、冷水没过药材，虚掩上盖子。

(资料图)

4、3、煮开后，中火煮15分钟，期间开盖翻一下药材，加入冰糖。

5、最好不要超过15分钟。

6、4、煮好后盛出来，夏天冰箱冻一下更解暑。

7、芦根是一种普遍的中草药材，寒性味甘，具备生津解渴，清热利湿的功效，针对口臭而言，日常用芦根水泡水喝，也就会有一定的医治的功效。

8、操作时，首先到市场上去选购新鲜的芦根和芦茎，然后准备一些老冰糖及清水。

9、接着，将芦根和芦茎去除杂质，清洗干净，然后放入锅中，将冷水没过药材，虚掩上盖子开火，当水煮开后再中火煮15分钟，期间开盖翻一下药材，最后加入冰糖搅匀即可。

10、最后需要注意的是开水煮沸的时间最好不要超过15分钟，服用时每一次服食一碗，每日三次即可；另外也可以使用芦根和鸭梨混煮，同样具有治疗胃热口臭、胃热烦渴的功效制作材料：主料：芦根100克 鸭梨三百克辅料：冰糖50克鸭梨洗净，切块用梨块、鲜芦根、冰糖加适量水，放锅内炖熟，去渣代茶饮。

11、小帖士-健康提示：效用：清热生津，润肺和胃，除烦止呕。

12、治疗胃热口臭、胃热烦渴、呕吐等。

13、按语：本方以夏季炎热时应用较多。

14、小帖士-食物相克：芦根：芦根忌巴豆。

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关键词： 最好不要 清热生津