近日，宁夏回族自治区固原市原州区人民政府区长张杰走进《300秒看家乡》节目，与观众一起走进原州，开启寻梦之旅，尽享康养宜居之美、历史沧桑之美、田园牧歌之美、舌尖风味之美、非遗炫彩之美。

  原州，冬无严寒、夏无酷暑，18℃的清凉盛夏，2.5米/秒的轻柔风速，340天以上的纯净空气，让每一次呼吸都变成了享受。步入呦呦鹿鸣的云雾山国家级自然保护区，微风吹过，享受生活，是西北罕见的天然氧吧。让您在怡然自得中，尽享世外桃源之乐。

  原州是古丝绸之路东段北道的“咽喉”，中国十大石窟之一的须弥山石窟自北魏起跨越千年，须弥大佛低眉含笑，将丝路文明娓娓道来；饱经沧桑的战国秦长城，宛如一条巨龙，静卧在这片大地，依稀可闻秦皇汉武萧关古道上的金戈铁马；陈列在固原博物馆的波斯鎏金银壶、罗马凸钉玻璃碗等国宝级文物，诉说着东西方文明与各民族间的交往交流交融。触摸厚重文化，感悟历史变迁。让您流连忘返，回味无穷。

  散布在原州大地的农家小院，坐落于山水之间的特色民宿，处处可让人看得见山、望得见水、记得住乡愁。在旱塬牡丹花海中，鸟语花香唤醒沉睡的心灵；在双泉古村夕阳下，古树古堡古泉相映成趣，远离城市的喧嚣；在百美薛庄民宿里，春夏秋冬皆可摘星听雨、踏雪望月；在沈家河湿地公园，与碧波同行，看云卷云舒，享受慢生活。来过的朋友们都说，在此小住几日，可忘却烦恼，更能享受宁静。

  得天独厚的自然环境，孕育出最地道的原州美味。天然无污染的网纹蜜瓜甘甜多汁，鲜嫩可口的六盘山羊羔肉入口即化，具有雪花肌理的黄牛肉别具风味，外酥里嫩的薯条薯饼香脆可口，安全无腥的可生食鸡蛋营养美味。夜幕降临，华灯初上，五香羊头、凉粉鱼鱼、妈妈油香等特色小吃香满原州。舌尖美味与繁华烟火相伴，领略别样的原州风情。

  原州人杰地灵，孕育了独具特色的非遗文化。陶泥瓦塑，在匠人掌心与历史对话，窑变重生现代美学；手工掇绣，编织勾勒出千般变化；花儿口弦，在歌者喉间同天地和鸣，古韵新声漫卷云端；燃情社火，随锣鼓欢腾，踏着时代节拍，舞出最炫的民族风。传统与现代的碰撞，在古艺新韵中焕发时代华彩。

  为全面展示各地经济社会的高质量发展成果，推动文化产业与地方经济互促发展，新华网策划推出了《300秒看家乡》公益活动。活动通过邀请发展具有新亮点、新成就和新经验的地方领导参与节目录制，推介家乡之美，助推文旅产业高质量发展。

关键词：