据了解，写下留言的王小姐家住县后，每天上班都要先乘坐BRT然后换乘地铁2号线前往何厝站。昨日是开工的第一天，王小姐乘坐地铁时突然感觉眼前一黑，几乎瘫倒在地。当时有两位热心乘客立即上前扶起王小姐，让她坐下休息。8点20分左右，列车到达何厝站，他们陪王小姐下了车，叫来站务人员帮忙才放心离开。

何厝站值班站长谢志铭说，工作日的早高峰会迎来大批上班族，有些年轻人赶时间不吃早餐，车站工作人员时常会遇到因低血糖身体不适的乘客，因此车站常备葡萄糖冲剂。昨日看到王小姐，他立即和站务员李雯婷冲泡了葡萄糖水让她喝下。

王小姐说，假期结束后第一天上班，作息还没调整好，再加上昨天气温低，因低血糖突然感觉不适，喝了糖水休息几分钟就缓过来了。她说，特别感谢热心乘客和地铁工作人员，所以到公司后便给厦门地铁官方微博留言感谢。在留言中她写道:“祝地铁工作人员们、帮助我的女士和先生工作顺利，身体健康，万事如意！真的非常感谢你们！谢谢你们给我带来节后的温暖，耽误你们的时间真的非常不好意思。”

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调整作息和饮食避免节后综合征

春节假期，有些人因行程安排太满或熬夜晚睡，打乱了正常的作息，开工初期容易出现“节后综合征”。厦门市中医院预防保健科的医生提醒，想尽快将休假模式切换回上班模式，可以从调整生活作息和饮食方面入手。

医生建议，晚上睡觉前注意不要让大脑过度兴奋，早点关掉电视和手机。最好每晚用热水泡脚5至10分钟，睡前也可以听听舒缓的音乐，静心助眠。另外，如假期暴饮暴食或贪食油腻食物，可以通过体育运动调节、恢复正常的胃肠功能，但千万别忘记吃早餐。(厦门晚报记者 匡惟 通讯员 江昌铭 钟婷婷)

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