怎么才能不醉酒?解酒的最快方法
很多商务人士免不了要经常在外应酬,吃饭时为了调节气氛,实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢?和360常识网一起来看看吧。
营养师教你十妙招千杯不醉
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇;
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.疲倦时暂时别喝为宜;
9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。
2.酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。
解酒粥分享
杨梅汁粥
组方:鲜杨梅汁、大米各100克,白糖适量。
制法:将鲜杨梅择洗干净,榨汁备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入杨梅汁、白糖等,煮至粥熟服食,每日1剂。
功效:清热生津,和胃消食,利尿通淋。
适应证:适用于热病后及酒后烦渴口干,食欲不振,消化不良,小便淋沥涩痛,湿热黄疸等。
菠萝粥
组方:鲜菠蔓汁、大米各100克,白糖适量。制法:将鲜菠萝择洗干净,榨汁备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入菠萝汁、白糖等,煮至粥熟服食,每日1剂。
功效:清热生津。
适应证:适用于暑热伤阴及酒后烦渴,口干,小便淋沥涩痛等。
柿子粥
组方:鲜柿子2个,大米100克,白糖适量。
制法:将鲜柿子择洗干净,榨汁备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入柿子汁、白糖等,煮至粥熟服食,每日1剂。
功效:清热润燥,生津止渴。
适应证:适用于肺燥及秋燥咳嗽,酒后烦渴,小便短黄等。。
相关阅读
-
如皋:推进“城乡居保转企保”扩面工作...
今年如皋市全力推进城乡居保转企保扩面工作,截至三季度,新增城乡... -
如皋市江安镇:深入了解人民群众迫切需...
为打造良好营商环境和全面推进乡村振兴工作,如皋市江安镇财政和资... -
仪征市交通运输局:充分落实企业主体责...
近日,仪征市交通运输局开展危化品道路运输企业安全培训,针对前期... -
海安市红旗村:积极开展村庄环境大清理...
按照市县统一部署,近日,海安市红旗村积极开展村庄环境大清理行动... -
宜兴:全面推进财政法治转型升级 努力...
近年来,宜兴市财政局立足自身职能定位,认真落实省财政厅法治财政... -
吴中区:整合知识产权工作资源 加大知...
近日,国家知识产权局公示了2022年度国家知识产权示范企业和优势企...
- 【环球报资讯】芜湖一女子被骗子洗脑执意转2022-11-25
- 上饶一家长带娃上门道歉反被对方家长打?警2022-11-25
- 两度下水拼尽全力救人,景德镇这位勇敢少年2022-11-25
- 瑞昌“张氏家族”24人涉黑案一审宣判_每日2022-11-25
- 南昌新力雅园小区业主:车位配建远低规定标2022-11-25
- 南昌青山湖区五联村2014年拆迁安置房至今未2022-11-25
- 飞行大会期间 南昌开通4条免费接驳专线:全2022-11-25
- 第二届中国米粉节开幕2022-11-25
- 热消息:鱼子酱怎么吃最正宗?鱼子酱营养价2022-11-25
- 大马哈鱼籽怎么做好吃?大马哈鱼籽多少钱一2022-11-25
- 日本料理常见鱼卵有哪些?明太子和鳕鱼子差2022-11-25
- 精彩看点:鱼籽有什么功效与作用?飞鱼籽好2022-11-25
- 焦点速看:眼妆怎么卸干净?眼妆卸不干净怎2022-11-25
- 眼妆是先贴双眼皮贴还是先画眼影?眼妆重要2022-11-25
- 世界微资讯!画眼妆前擦不擦隔离霜?眼妆需2022-11-25
- 内双眼怎么花眼妆?简单步骤是什么?2022-11-25
- 眼影是越贵越好吗?什么牌子的眼影好用? 2022-11-25
- 大地色欧美眼妆好看吗?怎么画?:环球关注2022-11-25
- 中分刘海如何打理更好看?偏分头发型常见款2022-11-25
- 短发怎么打理才不会外翘?气质型中分短发发2022-11-25
- 环球讯息:中分发型有什么优势?大长脸适合2022-11-25
- 中分短发发型适合哪些女生?中分短发发型好2022-11-25
- 消息!刘海中分怎么处理?中分适合什么脸型2022-11-25
- 如何自己剪刘海?八字刘海适合什么脸型?2022-11-25
- 圆脸发型该如何分线?马尾辫怎么绑?2022-11-25
- 平刘海老是中分怎么办?刘海总是中分怎么恢2022-11-25
- 哪些人不适合中分发型?怎样让刘海变直不用2022-11-25
- 世界热点!刘海总是中分怎么恢复?刘海剪厚2022-11-25
- 霍建华近态曝光豪横十足,接连换乘豪车,却2022-11-25
- 当前关注:胡歌所开车曝光上热搜,网友:治2022-11-25