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又快到暑假啦！每年暑假既是孩子玩得快乐的时候，也是各种危险易发高发期。中暑、溺水、交通安全、饮食安全……孩子们的暑期安全如何保障？这些安全知识可要牢记。

1.防中暑：大量出汗后，要及时补充水分；在高温季节尽可能减少外出，外出时建议做好防晒，可采取打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜等方式。

2.防溺水：不在无安全防护的江河湖泊、工地水塘等区域游泳或者玩耍；不要捡拾掉入湖边河道等水域的物品；不在湖边河道边洗东西、钓鱼虾等；发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目施救。

3.防高坠：去窗台、阳台、楼梯、电梯等有高低差的空间时注意安全；家长可以给窗户安装限位器，以控制窗户开启；门窗旁边不要放置可让孩子攀爬的桌椅。

4.交通安全：遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离护栏；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车；不在马路上、停放车辆周围玩耍，注意车辆盲区；家长作为孩子的监护人，要保管好车钥匙，不将机动车交给未成年人驾驶。

5.用电安全：了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源，不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部；不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，发现有人触电应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防连环触电。

6.饮食安全：生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒；尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭剩菜一定要彻底加热，以防细菌性食物中毒；不吃无卫生保障的生食食品；少吃油炸、烟熏、烧烤类食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

同学们，这些安全知识学会了吗？这个夏天，咱们快乐过暑假，安全不放假！

新华社重庆分社、新华网重庆频道联合制作

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