沉迷短视频熬夜狂刷,大一女生竟变耳背“大妈”
沉迷短视频熬夜狂刷,大一女生竟变耳背“大妈”
短视频对人的诱惑,你一定体验过——明明想好早点睡,可打开手机,划着屏幕,时间不知不觉就溜走了。
(资料图)
长期沉迷于短视频,带给你快乐的同时,可能也在悄悄偷走你的健康。
熬夜刷短视频
耳朵出现出现异响
王芳(化名)今年18岁,是杭州某大学大一学生。但最近,她总觉得耳朵老有声响,在家人的建议下她来到了杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科。接诊的周珍主任医师为她安排了听力检查。结果发现,她低频听力、中频听力都不错,但在4000赫兹以上的高频听力却下降了,听力下降到30-40DB,是临床上典型的噪声性损害引起的听力下降,下降曲线相当于五六十岁的老年人。
听到这个结果,王芳懵了,明明平时基本接触不到噪音,怎么会出现“听力损伤”?
经过仔细询问后,周珍基本找到了原因。原来上了大学后,王芳痴迷于刷短视频,常常一刷就刷到半夜。特别是平时在寝室里,不想外放声音影响到同学,基本上每天都是戴着耳机睡觉,几乎每天都刷上四个小时以上。除此之外,她习惯于入睡前听音乐,经常听着听着就睡着了。在王芳看来,这是在嘈杂的寝室里拥有私人空间的一种方式,却不知正是这个习惯,对她的听力造成了不可逆的损伤。
三成大学生听力受损
耳机是罪魁祸首
“以前听力损伤基本上出现在中老年人群,现在这种情况却越来越出现在年轻人身上,这些年轻人平时基本接触不到噪音,而耳机就是罪魁祸首。”周珍说。
事实上,大学校园已经是过度使用耳机的“重灾区”。央视《每周质量报告》曾对某高校3000多名在校大学生进行调查。调查发现,耳机的使用率几乎接近100%,这其中有30%的大学生听力受损。
周珍表示,在一般情况下,人能感受到的舒适的音量不超过40分贝,但是环境噪声往往会到70-80分贝左右。在嘈杂的环境里,想要听清楚耳机的内容,音量必须放大超过环境声音的30分贝以上,背景噪声越大,人们就习惯将耳机的音量调得越大。只要每天听耳机超过2小时,就可能会出损害耳蜗里的毛细胞,出现听力损害。“毛细胞是稀缺资源,数量在出生时就确定了,损伤一个就少一个,这是一个不可逆的过程。”周珍说。
听力受损发现时已经造成遗憾
周珍介绍,由于听力受损属于慢性伤害,这是一个悄无声息的过程,一般的听力损伤暂时不会影响到日常沟通交流,但会随着时间的推移慢慢体现出来。这就是很多人为什么到了中年后会出现听力衰老的迹象。
由于常规体检中没有详细的听力检查,一般来做检查的常常是出现了耳朵痛或者耳鸣的情况才来检查。如果真的发现听力下降来做检查,一般已经非常严重了。
戴耳机入睡损伤加倍
保护听力做好几点
如何保护好自己的听力?周珍教大家一个60-60-60原则。即听耳机时,音量不超过最大音量的60%,连续听的时间不超过60分钟,外界声音最好不超过60分贝。
值得特别提醒的是,除了不要在噪音很大的地方戴耳机,切记睡觉时不要戴耳机。像王芳这样戴着耳机睡觉对耳朵的伤害更大。这是因为枕头很可能成为听力损伤的帮凶,会把耳塞塞得更紧,特别是睡觉时,耳朵处于休眠状态,所受的损害会更加明显。
另外,头戴式耳机对耳蜗纤毛细胞的刺激比入耳式耳机相对较小,更加安全,可以有限选择头戴式耳机。
最后,医生提醒,如果出现耳鸣、头昏、重震等最好及时到医院就诊。
关键词:
相关阅读
-
伤员被困车内命悬一线 杭州高速交警争...
4月14日下午4点左右,杭州公安高速交警支队四大队指挥中心接到报警... -
沉迷短视频熬夜狂刷,大一女生竟变耳背...
沉迷短视频熬夜狂刷,大一女生竟变耳背“大妈”短视频对人的诱惑,... -
环球热头条丨【“一带一路”央企逐梦】...
2009年2月,中核集团下属单位中核二二与东帝汶政府签订了东帝汶国家... -
环球热消息:携手迎亚运 徒步健身走
在第33个全国助残日即将到来之际,为丰富聋人的精神文化生活,激发... -
春耕一线观察丨首次写入中央一号文件的...
“吨粮田”促单产夯实丰产基础眼下,北方大部分地区冬小麦进入拔节... -
全球焦点!“新”意满满!众多新产品亮...
在本届广交会上,众多高科技、绿色、智能类的新产品集中亮相。总台...
- 伤员被困车内命悬一线 杭州高速交警争分夺2023-04-17
- 沉迷短视频熬夜狂刷,大一女生竟变耳背“大2023-04-17
- 每日软件推荐,一起来看看吧2023-04-17
- 天天视讯!20多年,感谢你们一路相伴!极目2023-04-17
- “小樱桃”种出“大文章”4月19日,武汉经2023-04-17
- 【全球报资讯】预警!暴雨将袭,武汉交警发2023-04-17
- 南漳:“用工银行”化解春耕用工难2023-04-17
- 数读年度精彩!2023“湖北十佳政务新媒体”2023-04-17
- “襄阳造”新能源车首次通过铁海联运出口2023-04-17
- 焦点快看:好汉归来,翼起见证!普宙科技圆2023-04-17
- 因业主投诉垃圾未及时清运,物业经理带保安2023-04-17
- 检察官当好“娘家人”,精准助力社区矫正对2023-04-17
- 湖北消费券又来了,云闪付“五一”前还将推2023-04-17
- 环球热头条丨【“一带一路”央企逐梦】点亮2023-04-17
- 环球热消息:携手迎亚运 徒步健身走2023-04-17
- 新出台“30条”支持花湖机场迈向一流航空货2023-04-17
- 拉芳与全球香精巨头共创香氛研究所,深度布2023-04-17
- 大众汽车集团携两款全球首发车型和20款电动2023-04-17
- “女演员坠亡”背后的民间杂技人:月薪数千2023-04-17
- 巴东金果坪:“四荒地”里瓜果香2023-04-17
- 出租车路不熟冲下小区梯坎,司机还想开车下2023-04-17
- 全球通讯!泰国泼水节派对响起枪声,至少82023-04-17
- 美国警察弄错出警地址导致无辜房主被枪杀身2023-04-17
- 当前快播:云梦隔蒲潭镇:南瓜幼苗移栽忙 2023-04-17
- 女子脾动脉瘤破裂失掉全身一半的血 医生深2023-04-17
- 实时:规范财务管理,孝昌退役军人事务局开2023-04-17
- 世界消息!“地铁姐姐,我不小心把电梯按停2023-04-17
- 保康一男子多次违法不悔改,再次无证驾驶肇2023-04-17
- 长城汽车以坚守长期主义谋求发展,真实力应2023-04-17
- 智驾真王者,阿维塔玩转8D魔幻城市2023-04-17