对于每个人而言，“家”是人生最早的课堂，也是成长深层的烙印，它可能是跌倒时托住身体的手掌，是迷茫时照亮前路的灯光，也可能是午夜梦回时挥之不去的叹息。那么，哪些家庭要素会对孩子的身心健康产生较大的影响呢？

中国人民大学教授、全国学生心理健康工作咨询委员会副主任、开明心理健康教育研究院院长俞国良长期关注心理健康教育问题。其团队的研究揭示了上述问题的答案：家庭作为一个动因系统，其家庭结构、家庭关系、家庭环境、家庭功能四大要素，均会直接或间接给孩子心理健康带来影响。

离异家庭对孩子心理健康影响最大

研究釆用了三水平元分析和相对权重方法，对家庭如何赋能或影响孩子心理健康进行了系统研究。文献检索时间为2010年1月1日至2023年12月31日，按标准共纳入1020篇文献进行分析，总人数为239,7647人。

俞国良在接受记者采访时介绍，家庭结构是塑造一切家庭过程的基础，主要指家庭内部成员之间的组织形式，包括层级关系、成员责任和角色分配等。

研究显示，离异、单亲、重组和隔代等家庭结构对孩子的心理健康具有不利影响，其中，离异家庭对孩子心理健康的影响最大：离异家庭孩子出现消极心理健康状况的几率比未离异家庭孩子高42%，出现积极心理健康状况的几率比未离异家庭孩子低40%；单亲家庭和重组家庭对孩子心理健康的影响次之；隔代家庭对孩子心理健康的消极影响较小。

独生子女家庭对孩子心理健康具有积极影响，但影响程度相对较低。独生子女出现消极心理健康状况的几率比非独生子女低11%，出现积极心理健康状况的几率比非独生子女高17%。

婚姻关系对于孩子幸福感影响大于亲子关系

家庭关系指家庭成员之间持续的、动态的互动模式与情感联结，包括婚姻关系、亲子关系和同胞关系，是孩子心理健康的“方向盘”。

研究发现，积极家庭关系可以通过缓解抑郁、焦虑，促进幸福感影响孩子心理健康；消极家庭关系则会加剧抑郁、焦虑，损害幸福感影响孩子心理健康。

具体来看，对于孩子抑郁和焦虑症状，亲子关系、婚姻关系和同胞关系的影响力依次由强到弱，例如，在积极家庭关系对抑郁的影响中，积极亲子关系解释率为70.75%、积极婚姻关系解释率为16.68%、积极同胞关系解释率为12.57%；在消极家庭关系对抑郁的影响中，消极亲子关系解释率为52.34%，消极婚姻关系解释率为25.07%，消极同胞关系解释率为22.59%。

对于孩子幸福感，积极亲子关系与幸福感之间呈显著正相关，消极家庭关系与幸福感之间呈显著负相关。同时，婚姻(夫妻)关系的影响力超过亲子关系和同胞关系。在消极家庭关系对幸福感的影响中，消极亲子关系解释率为27.10%，消极婚姻关系解释率为72.90%。

俞国良表示，研究结果支持了“积极家庭关系促进心理健康，消极家庭关系损害心理健康”的家庭保护论观点，因此，在家庭教育中应特别强调“家和万事兴”，在家庭关系建设中，应始终把培育良好的亲子关系和婚姻关系放在首位。

家庭心理环境对孩子心理健康重要性强于物理环境

家庭环境指家庭社会经济地位，积极教养方式和消极教养方式，其中，家庭社会经济地位为家庭物理环境，后二者为家庭心理环境。

研究显示，家庭社会经济地位、积极教养方式是孩子心理健康的保护因素，消极教养是方式孩子心理健康的风险因素。家庭心理环境对孩子心理健康的重要性强于家庭物理环境。

俞国良提到，家庭物理环境往往难以在短时间内得到改善，而心理环境的改善则可以通过多渠道实现。因此，家庭环境干预应以改善家庭心理环境为主要目标，以提高教养质量为主要内容，父母应通过积极教养方式来营造温暖、安全的家庭情绪氛围，进而有效提高孩子心理健康水平。

良好的家庭功能可降低孩子焦虑抑郁风险

家庭功能是指个人成长过程中或经历特定生活事件时，家庭能够为其提供的支持和帮助，包括家庭情感(家庭成员之间的情感联系)、家庭沟通(在家庭内部表达思想和交流的过程)、家庭规范(家庭成员的行为规范、行为预期以及对家庭内部特征的界定以及对外部世界的价值观)和家庭问题解决(家庭成员面对压力时调整家庭结构，改变角色分配或规则，努力适应环境变化的灵活性)。

研究发现，良好的家庭功能能够降低孩子出现焦虑和抑郁情绪的风险，并能有效提高孩子的幸福感。其中，对于抑郁和焦虑症状，解释率由强到弱依次为家庭情感、家庭沟通、家庭规范和家庭问题解决；对于幸福感，家庭沟通和家庭问题解决的解释率要高于家庭情感和家庭规范。

俞国良指出，上述研究揭示了家庭影响对孩子心理健康的促进抑或阻碍作用，不仅助力家长有的放矢地优化家庭环境，践行科学育儿理念，也为家庭心理健康教育及心理健康服务提供了着力点。

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